Porque aprender a se cuidar?

Aplicar técnicas de tratamento é a parte mais simples. O paciente virá a consulta e será atendido. Se o profissional for bem qualificado, os resultados serão positivos e apontarão melhoras. Porém, na maioria das vezes, estas melhoras são temporárias. Devemos sempre questionar os pontos que levaram o paciente a procurar um terapeuta. Devemos nos perguntar: Por que este paciente está aqui? O que causou seus problemas para que precisasse de ajuda?

Se não observarmos atenciosamente estas questões, não teremos tratado nenhum ponto significante para a melhora do paciente. Estaremos apenas fazendo um trabalho paliativo e vicioso. 

Na foto: Lasanha viva

Costumo atender pacientes que procuram o emagrecimento ou uma dieta mais saudável. É comum o paciente esperar receber uma dieta pronta para seguir durante determinado período. Realmente, estas dietas funcionam por um período, mas, a longo prazo, não são eficazes. Seguir uma dieta rígida prescrita significa seguir um protocolo que não pode ser desviado. Fora deste protocolo, a pessoa fica desorientada. Por outro lado, se o paciente é ensinado a se alimentar adequadamente no dia-a-dia, através do aprendizado com  um profissional da qualificado, compreenderá as devidas compensações nutricionais e quais alimentos funcionais e desintoxicantes deverá ingerir. Assim, estará apto a desenvolver a dieta por conta própria, adquirindo uma saúde de qualidade durante todo o período que permanecer se alimentando bem.

O objetivo desta postagem é de retomar a afirmação de que nós somos os responsáveis por nossa saúde e pela construção de nossas próprias vidas. Se precisamos mudar, esta mudança deverá acontecer no interior. Vale para todos os âmbitos da saúde.