Gordura Emocional

É aceito afirmar que este assunto se passa na vida de muitas pessoas da sociedade atual: a obesidade. É muito comum, atualmente, as pessoas terem ganho excessivo de peso e posteriormente procurarem auxílio para o emagrecimento. Para se trabalhar um aspecto, primeiramente é necessário compreender o fator ou fatores que causaram sua existência. Este ponto, muitas vezes, não é conhecido ou simplesmente desconsiderado em diversos programas de tratamento, na área da saúde.

O fator alimentação é influenciado por fatores fisiológicos e emocionais do homem. A quantidade de atividade física exercida, o próprio metabolismo e principalmente as emoções são os maiores fatores não conscientes - que fazem sentir necessidade física de comer - em uma alimentação.

Como já vimos neste blog em alguns posts anteriores, para um tratamento adequado é necessário considerar  todos os aspectos que constituem o ser humano. A maioria dos tratamentos para obesidade são baseados apenas nos dois primeiros fatores mencionados, a atividade física e a alimentação. Logo, o principal fator que consome a necessidade impulsiva de se alimentar e que geralmente limita o sucesso dos tratamentos, é desconsiderado.

A gordura emocional é um termo utilizado hoje por terapeutas que compreendem a necessidade de trabalhar  as emoções e traumas psicológicos para obter sucesso no tratamento com a obesidade. Hoje em dia já é muito aceito que diversos distúrbios emocionais podem atuar como ponto gatilho para o ganho de peso. Além das causas mais conhecidas como estresse e ansiedade, muitos fatores psicossomáticos influenciam no aumento do peso. O mais importante é que por mais que sejam feitas dietas nutricionais e excelentes acompanhamentos de atividade física, existe um fator limitante no tratamento, esta gordura emocional.

Enquanto a gordura emocional não for 'dissolvida', não haverá grandes resultados nos tratamentos físicos. Isso significa que a pessoa irá manter a dieta nutricional, irá fazer atividade física e mesmo assim continuará no quadro de obesidade.

Atualmente existem técnicas conhecidas como 'Técnicas de Libertação Emocional' - EFT - que têm por foco trabalhar as causas emocionais que levam as pessoas a desenvolverem problemas físicos, entre eles, a obesidade.

Se você está no quadro de dietas e atividades físicas e não consegue mantê-las, não consegue exercê-las ou elas não têm o resultado esperado, considere a possibilidade de trabalhar suas gorduras emocionais.

"O que me faz continuar obeso?"

"Eu realmente aceito, do fundo do meu coração e consciência, emagrecer e me sentir melhor?"

"Eu acredito que mereço alcançar aquilo que busco?"

Atualmente existem técnicas maravilhosas para o tratamento da obesidade, considerando as gorduras emocionais. Para mais informações, entrem em contato.